Se ti svegli ogni notte alla stessa ora senza un apparente ragione, un motivo c’è ed è la tua salute: ecco di che cosa soffri.
Dormire è un momento fondamentale della giornata. Non solo perché finalmente ci riposiamo dopo una giornata stressante e possiamo goderci qualche ora di meritato riposo, ma perché senza un sonno di qualità e rigenerante il nostro corpo non potrebbe funzionare nel modo giusto. Non dobbiamo mai dare per scontato quanto dormire sia importante e a volte non è la quantità di ore il punto, quanto piuttosto la qualità. Ma a volte non sempre è così semplice.
Ci sono tanti ostacoli che si mettono davanti a noi e al nostro sonno rigenerante, primo fra tutti lo svegliarsi nel cuore della notte per motivi inspiegabili che ci fanno dannare. Ci resta la stanchezza addosso per tutto il giorno successivo e non capiamo nemmeno il motivo reale. Ma la medicina ha qualcosa da dirci a riguardo e che c’è un motivo per cui ti svegli dal tuo sonno rigenerante e non riesci a riposarti e forse dovresti preoccuparti.
Ecco perché ti svegli nel cuore della notte alla stessa ora: il motivo è medico
Il nostro corpo non fa mai niente a caso e quando fa qualcosa c’è sempre un motivo e noi dobbiamo ascoltarlo. Se riusciamo ad ascoltare possiamo capire prima del tempo che qualcosa in noi non va e agire di conseguenza. Secondo la medicina cinese, poi, l’ora a cui ci svegliamo sempre di notte sta ad indicare il problema che abbiamo e che magari agisce nascosto e nemmeno ce ne accorgiamo. E tu a che ora ti svegli?
Secondo la teoria della medicina cinese, il corpo si ricarica ogni due ore e ogni due ore si ricarica un organo diverso. Ecco perché se l’organo ha un problema, il nostro corpo ci sveglia per farcelo sapere. Se, ad esempio ti svegli sempre tra le 23 e l’1, il problema potrebbe essere alla cistifellea. Tra l’1 e le 3, invece, è il fegato, tra le 3 e le 5, sono i polmoni e tra le 5 e le 7 è l’intestino crasso.
Se ti svegli naturalmente – senza ovviamente che ci siano sveglie di mezzo – in queste fasce orarie con una certa regolarità, potresti avere questi problemi e vale la pena farsi un controllo in più!